健康運動の効果その1

今回は運動の効果を考えていきましょう。

なぜ運動は大切と考えられるのでしょうか？



・生活習慣病のリスクを減少させる。

・基礎代謝を高める　（ダイエットシリーズでやりましたよね）

・インスリンの感度をよくする。

・心機能を向上させる。

・降圧剤の副作用を軽減させる。

☆ですから医療費の軽減につながります。

続きは次回。

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
日産工業株式会社　　
健康福祉・スポーツ関連事業部

取締役　事業部長　澁谷　和久

京都市南区吉祥院石原西町１２−３
電話　075-662-2010
FAX　 075-681-4717
携帯　090-1484-3891
Eメール　kazshibu1130@mail.goo.ne.jp

滋賀支社
滋賀県彦根市竹ヶ鼻町

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

あなたの目的の体を創ります

・健康　・体力アップ　・減量　・柔軟性
・減量　・筋力向上　　・スポーツ補強
・速く走る　　　　　　・メタボ対策
・生活習慣病予防　　　・介護予防
・ｅｔｃ

インストラクタ−、各種スポーツコーチが指導いたします。
健康運動指導士、介護予防運動指導士、派遣いたします。

体育の家庭教師も派遣します。

各種トレーニング用品の製造も承ります。