2012年03月26日
最後の仕事もあります。
土曜日は
は 公共のトレーニングルームで講習会の仕事。
とは言ってもこのトレーニングルームは23年度で契約終了。
そういうわけで昨日が最後の日になりました。
またこの自治体と仕事が出来る日がくればいいなあ。
あなたはもっと速く走れます。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
【フィットネス テクノロジー】
取締役 事業部長
ランニングアドバイザー 澁谷 和久
フィットネスコーディネーター
日産工業（株）2F 健康福祉・スポーツ関連(事)
京都市南区吉祥院石原西町１２−３
http://map.yahoo.co.jp/pl?lat=34.57.41.124&lon=135.43.48.788&sc=5&layer=4
電話 075-662-2010
FAX 075-681-4717
Eメール kazshibu1130@mail.goo.ne.jp
滋賀支社 滋賀県彦根市竹ヶ鼻町631
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
事業内容
□スポーツ競技選手・チーム指導
ストレングス＆コンディショニング（競技パフォーマンス向上）
チームコンサルティング・サポート・アドバイス
□フィットネスクラブ支援・公共スポーツ施設支援
□病院（医療法42条施設）支援
□地域包括支援センター・介護予防運動支援
□企業内フィットネス支援
□総合型地域スポーツクラブ支援
運営コンサルティング、運営業務、プログラム指導、一般指導
運動療法、メタボ改善、医療費削減、介護予防改善
□大学・専門学校・高校 教員派遣
資格取得、免許取得改善
■トレーニング器具、用具、介護器具、製造開発、メンテナンス
○かけっこ指導、走力アップ、速く走る、ランニング指導
○パーソナルトレーニング、体育教師
○トレーナー、インストラクター、フィジカルコーチ、練習パートナー派遣
○フィットダイエットプログラム・テンポウオーキング
スピードシードシステム
※毎週火曜日（AM10時〜12時）無料フィットネス相談
2012年03月19日
フェイスブックで一緒にあの頃の思い出を語ろう
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よろしくお願いいたします。
和久
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和久
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Posted by フィットネスと健康 at
11:39
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2012年03月12日
名古屋ウイメンズマラソン
五輪を争うマラソン選考会は
尾張名古屋で終わり・・すみませんオヤジギャグで（汗）。
世界初の女子だけの市民型マラソン。
なんで「名古屋レディース」ではなく「名古屋ウイメンズ」なんでしょう。
「名古屋女子」でもいいような・・。
レースの私の感想は・・
意地と意地がぶつかり合う見ごたえのあるレースでした。
ただ国内の選考レースとしては唯一、優勝者が日本人ではなかった。
それに日本人1位になったのは選考に一番難しい選手がなってしまった。
追試、追試の選考レース3回目の選手が優勝ではなく日本人1位。
（世界陸上、横浜、名古屋）
世界陸上では赤羽選手、里中選手が先着。
横浜では木崎選手が先着。
今回は日本人1位ですがロシア人が先着。
横浜も、大阪も日本人1位が優勝者です。
価値は同じではない。
記録よりも勝つほうが難しい。
男子も女子も誰に決まっても批判は出ると思います。
決まった選手はカンボジア代表に決まるだろう「猫ひろし」と同じ土俵にあがるのか？
なんか五輪の価値が下がるような・・。
あなたはもっと速く走れます。
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【フィットネス テクノロジー】
取締役 事業部長
ランニングアドバイザー 澁谷 和久
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京都市南区吉祥院石原西町１２−３
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滋賀支社 滋賀県彦根市竹ヶ鼻町631
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事業内容
□スポーツ競技選手・チーム指導
ストレングス＆コンディショニング（競技パフォーマンス向上）
チームコンサルティング・サポート・アドバイス
□フィットネスクラブ支援・公共スポーツ施設支援
□病院（医療法42条施設）支援
□地域包括支援センター・介護予防運動支援
□企業内フィットネス支援
□総合型地域スポーツクラブ支援
運営コンサルティング、運営業務、プログラム指導、一般指導
運動療法、メタボ改善、医療費削減、介護予防改善
□大学・専門学校・高校 教員派遣
資格取得、免許取得改善
■トレーニング器具、用具、介護器具、製造開発、メンテナンス
○かけっこ指導、走力アップ、速く走る、ランニング指導
○パーソナルトレーニング、体育教師
○トレーナー、インストラクター、フィジカルコーチ、練習パートナー派遣
○フィットダイエットプログラム・テンポウオーキング
スピードシードシステム
※毎週火曜日（AM10時〜12時）無料フィットネス相談
尾張名古屋で終わり・・すみませんオヤジギャグで（汗）。
世界初の女子だけの市民型マラソン。
なんで「名古屋レディース」ではなく「名古屋ウイメンズ」なんでしょう。
「名古屋女子」でもいいような・・。
レースの私の感想は・・
意地と意地がぶつかり合う見ごたえのあるレースでした。
ただ国内の選考レースとしては唯一、優勝者が日本人ではなかった。
それに日本人1位になったのは選考に一番難しい選手がなってしまった。
追試、追試の選考レース3回目の選手が優勝ではなく日本人1位。
（世界陸上、横浜、名古屋）
世界陸上では赤羽選手、里中選手が先着。
横浜では木崎選手が先着。
今回は日本人1位ですがロシア人が先着。
横浜も、大阪も日本人1位が優勝者です。
価値は同じではない。
記録よりも勝つほうが難しい。
男子も女子も誰に決まっても批判は出ると思います。
決まった選手はカンボジア代表に決まるだろう「猫ひろし」と同じ土俵にあがるのか？
なんか五輪の価値が下がるような・・。
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2012年03月07日
肩こり・頭痛
仕事で疲れた、とか疲れが抜けないことって現代人ならありますね。
特に肩が凝ったり背中に張りがあると疲れが溜まっています。
原因はこんなことが多いです。
•長時間での同じ姿勢
•不良姿勢からくる筋肉の負担
•不安や心配事など、精神的なストレス
•一日中パソコンを使用することなどによる眼精疲労
疲れてきたら 少し体操やストレッチなどまた誰かとお互い
ボディーケアなどしてみてください。
違ってくると思います。
もっと改善・予防が必要な場合は 体操もストレッチもケアも
我々プロにお任せください。
あなたはもっと速く走れます。
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滋賀支社 滋賀県彦根市竹ヶ鼻町631
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事業内容
□スポーツ競技選手・チーム指導
ストレングス＆コンディショニング（競技パフォーマンス向上）
チームコンサルティング・サポート・アドバイス
□フィットネスクラブ支援・公共スポーツ施設支援
□病院（医療法42条施設）支援
□地域包括支援センター・介護予防運動支援
□企業内フィットネス支援
□総合型地域スポーツクラブ支援
運営コンサルティング、運営業務、プログラム指導、一般指導
運動療法、メタボ改善、医療費削減、介護予防改善
□大学・専門学校・高校 教員派遣
資格取得、免許取得改善
■トレーニング器具、用具、介護器具、製造開発、メンテナンス
○かけっこ指導、走力アップ、速く走る、ランニング指導
○パーソナルトレーニング、体育教師
○トレーナー、インストラクター、フィジカルコーチ、練習パートナー派遣
○フィットダイエットプログラム・テンポウオーキング
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特に肩が凝ったり背中に張りがあると疲れが溜まっています。
原因はこんなことが多いです。
•長時間での同じ姿勢
•不良姿勢からくる筋肉の負担
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疲れてきたら 少し体操やストレッチなどまた誰かとお互い
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2012年03月05日
雨が降る
現在、京都市内は大雨。
ちょっと寒い。
今日中に止まないかなぁ。
あなたはもっと速く走れます。
〜健康とスポーツを科学する〜
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
【フィットネス テクノロジー】
取締役 フィットネスディレクター
ランニングコーチ 澁谷 和久
大原スポーツメディカル専門学校講師
日本体育協会公認コーチ
NISAQ認定SAQインストラクター
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