フィットネスと体育・健康のお仕事　滋賀・京都

日常生活を問題なく送るには最低限の運動能力が求められます。
また身を守る、転ばないようにする、踏ん張るなど やや激しい運動能力も求められる。 人の歴史では長い間、自然に獲得し維持してきましたが 生活スタイルが変わることにより近年では運動不足が原因の 生活習慣病を引き起こしています。 さらに加齢に伴う体力の低下を促進する原因にもなっています。
その悪循環を断ち切るために生活をより活動的なものにする、 または意識的にスポーツや運動を取り入れるべきです。
現代の生活レベルでは日常生活だけで体力を維持、向上するには 不便な生活にならざるを得なくなるため、現実には困難である。
効率よく体力を維持、向上させるにはスポーツや体力トレーニングが 有効です。 それによってさらに生活の質も向上します。




あなたはもっと速く走れます。～http://fit-tec.com/
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【フィットネス　テクノロジー】

取締役　ストレングス＆コンディショニングコーチ
ランニング学会認定ランニングコーチ　　　　　　　　　澁谷　和久
ルネス紅葉スポーツ柔整専門学校講師
東洋医療専門学校講師
日本体育協会公認パワーリフティングコーチ1
日本陸上競技連盟公認コーチ 1
NISAQ認定SAQインストラクター
ランニング学会認定ランニングインストラクター

京都市南区吉祥院石原西町１２－３　　　
電話　090-1484-3891
Eメール　https://ssl.hp4u.jp/contact/site:fit-tec
滋賀支社　　滋賀県彦根市竹ヶ鼻町631
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

あなたはもっと速く走れます。
http://fit-tec.com/