2023年07月19日
速く走るコツ
速く走るポイントとして
接地技術を考えます。
シンアングルを作り
接地足に乗り込む。
地面からの反力を受ける。
足と膝をそのタイミングで固定する。
衝撃で潰れない。
以上を考えて走ってみよう。
あなたはもっと速く走れます。～http://fit-tec.com/
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
【フィットネス テクノロジー】
取締役 ストレングス＆コンディショニングコーチ
ランニング学会認定ランニングコーチ 澁谷 和久
ルネス紅葉スポーツ柔整専門学校講師
東洋医療専門学校講師
日本体育協会公認パワーリフティングコーチ1
日本陸上競技連盟公認コーチ 1
NISAQ認定SAQインストラクター
ランニング学会認定ランニングインストラクター
京都市南区吉祥院石原西町１２－３
電話 090-1484-3891
Eメール https://ssl.hp4u.jp/contact/site:fit-tec
滋賀支社 滋賀県彦根市竹ヶ鼻町631
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接地技術を考えます。
シンアングルを作り
接地足に乗り込む。
地面からの反力を受ける。
足と膝をそのタイミングで固定する。
衝撃で潰れない。
以上を考えて走ってみよう。
あなたはもっと速く走れます。～http://fit-tec.com/
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取締役 ストレングス＆コンディショニングコーチ
ランニング学会認定ランニングコーチ 澁谷 和久
ルネス紅葉スポーツ柔整専門学校講師
東洋医療専門学校講師
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日本陸上競技連盟公認コーチ 1
NISAQ認定SAQインストラクター
ランニング学会認定ランニングインストラクター
京都市南区吉祥院石原西町１２－３
電話 090-1484-3891
Eメール https://ssl.hp4u.jp/contact/site:fit-tec
滋賀支社 滋賀県彦根市竹ヶ鼻町631
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Posted by フィットネスと健康 at 14:04│Comments(0)
