2011年11月07日

子どもの体力

最近きになることに、背中を丸めて、場所を考えずに座り込んでいる若者が多い。

こうした要因の一つは、正しい直立姿勢を保つだけの筋力が不足しているからです。

骨盤から腰椎の姿勢を保つための筋力、「腰の力」の低下が原因です。

この筋力を担っている大腰筋と殿筋が重要と考えられます。

子どもの体力低下がこれらの低下と関連している場合より事態は深刻と

考えられるでしょう。





あなたはもっと速く走れます。
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日産工業(株)2F 健康福祉・スポーツ関連(事)
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Posted by フィットネスと健康 at 11:50│Comments(0)体育指導
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